老けて見られないためには|目の下のたるみが老け顔の原因に直結|改善策はココ
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目の下のたるみが老け顔の原因に直結|改善策はココ

老けて見られないためには

ウーマン

なぜたるむのでしょうか

たるみによってできるしわは、とかく老けた印象に見られやすいものです。しわも最初のうちは保湿によって消えてしまいますが、年齢を経るに従って、表情じわ、そしてたるみによるものとなり、ちょっとやそっとでは消えなくなってしまいますし、また目立ちやすくなってしまうのです。ではこの、たるみによって起こるしわの原因には、どのようなものがあるのでしょうか。まず真皮層にあるコラーゲン、あるいはエラスチンが、生活リズムの乱れや不規則な生活によって、不足することで起きます。それから年齢を重ねるにつれて、顔の筋力が低下し、その代わりに脂肪が増えるようになります。筋肉があまり動かず、新陳代謝が落ちるのに加えて、皮下脂肪が増えますので、それによって皮膚がたるみ、しわができやすくなるのです。

こうすれば改善できます

このたるみによってできるしわの改善方法として、まず挙げられるのはやはり紫外線対策、そして規則正しい生活です。夏だけでなく年中日焼け止めを塗り、睡眠時間を確保して、栄養バランスを考えた食事をするようにしましょう。そして筋力不足を防ぐため、エクササイズやマッサージを定期的に行いましょう。また、ビタミンC誘導体入りのスキンケアアイテムを使うと、しわやたるみを改善してくれます。より即効性を求めたいという場合は、美容関連のクリニックで治療をしましょう。この場合はリフトアップやレーザーによる治療、または美容成分の注射などになります。ただしこの場合、ほとんどは健康保険適用外の治療となりますので、やや割高になること、そして継続的に治療を続ける必要がある点に注意しましょう。